かなしいときはかなしいままに・・・
さびしいときはさびしいままに・・・
なみだが出るならそのままに・・・
妄想通信でした。
悲しいときは、どうもがいても悲しいようです。 特に訳は見当たりません。 いや、訳がたくさんありすぎて、気付けていないのかもしれません。
ここのところ元気でした。 昨日は外出し、人に会い、楽しかった。 なのに・・・。
深夜あたりから何か流れが変わった感じがします。
ひとりおいてけぼりを喰らってしまったような。
寂寥感とはこういうものなのでしょうか。
どこか宇宙の深いところから無限のさびしさがやってきています。
これもまた宿命なのでしょうか。 受け止めます。 ありがとう。
今、ここに感謝を。
＜＜ いつも読み支えてくださり、ありがとうございます。
＜＜ クリックよろしくです。 励みにします。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
こんばんは、お元気ですか。
こちらは、久しぶりに低調で重く、苦しい一日です。
でも、私は慣れています。 たぶん大丈夫、いや、大丈夫。
慣れているとはいえ、やはりキツいですね。
この重さ、だるさ、だらしなさ、気力の無さ、
何もかも否定して終わりにしてしまいたくなるような感覚、
面倒くさい。 何もかも。
この原因不明の偏頭痛はなんだ？
何処から来るのだろう。
自分本来のものではないような氣がします。
まるで、なにかに取り憑かれているかのようです。
あるいは、これが神（天）の意思なのか！？
今、途方もないだるさの中で、キーをちびちび叩いています。
何かを伝えたくて。
ここのところ比較的好調な日が続いていました。
うつである事を忘れるくらい。
傷病手当金をもらっている事を歯痒く、申し訳なく思うくらいに。
早く社会復帰したいという気持ちはどんどん膨らんでいました。
しかし、その思いとうらはらに、
自分の中で、今ひとつ行く先が定まらない、
状況が少しづつしか変わっていっていない事に
少しいらつきがあったのも事実です。
作家の五木 寛之さんが、「鬱」 という言葉のもともとの意味を解いて、
「鬱というのは、エネルギーがあり、それが内部にたまっている状態であって、
決して悪いことではない。
たとえば、鬱という言葉を辞典で引くと、
第一義は草木が盛んに茂るさま、となっている。
鬱蒼（うっそう）たるというでしょう。むしろ無気力な人は鬱にならない。
内部に十分なエネルギーがあるのに、ふたをされて、それが発揮できないときに鬱鬱たる気分になるのです。」
と、述べていますが、まさにそのような感じです。
自然と部屋の掃除がしたくなり、古くいらなくなったものの整理なども始めていました。
やり始めると、いかに自分の身の回りがほこりだらけになっていたか、
いかに、いらないもので埋め尽くされていたかに氣がつく事ができました。
心も一緒だな。 などと思ったりもしていました。
身動き取れなくなる訳だわ。 これじゃ・・・。 などと思っていました。
ここでどれだけ捨てられるかで、この先の人生が決まる。 という直感がありました。
好調そのものでした。 感謝していました。
しかし、ここにきてこのだるさ・・・。
なんなんだろう？
昼頃から降り出した雨・・・。
天候とリンクしているのも不思議なところです。
最近始めた地球への祈りと関連があるのかもしれませんね・・・。
おまえは やり始めるとがんばって
何でも突き詰めすぎる。
あせるな。 今のおまえじゃまだまだだ。
と、言ってくれているのでしょうか。
先日行ってきた精神科でも
同じような事を言われました。
直感ではありますが、
私はこのブログで何度も言っていますが、
この うつ は、
私個人の小さな意思とは無関係の
大いなる力が働いているような氣がしてなりません。
一年位前から始まっている耳鳴りや眉間の少し上の部分のうずき、
ここ数年における私の内面の急激な変化などが
その思いにさらに拍車をかけています。
そして、これまた直感で申し訳無いのですが、
今後、こんな私の様な状況の人（精神疾患）がもっと目に見えて増えてきて、
社会的にクローズアップされる。
場合によっては、
社会問題化するような氣がしてなりません。
国家経済的なことが大きく絡んでくるからです。
もっとも、その頃には、食 や 地球環境など
もっといろんな問題が現象化しているでしょう。
この世のものはすべてつながっています。
そのような時に混乱しないためにも
今の自分というものを、
そしてこれからの世の中を
いつもしっかりと冷静に
捉えていたいと思います。
これからお金は紙切れ同然になると思ったほうが良いかもしれません。
そんなときにも常にしっかりと自分の足で立つ
独立個人の存在。
愛を確信した存在。
愛 そのもの。
医療関係者の方々、
政治家の方々、
そして、国民の皆様、
これから先、どんな状況に世界がなっても
ひとつの命を軽んじる事のない世の中にしていきたいものです。
人としての喜びや幸せは、
そこにしか存在しません。
断言できます。
何度でも言います。
人としての喜びや幸せは、
そこにしか存在しません。
ちょっと書き疲れました。
今日はこの辺で。
最後までお読み下さり、
ありがとうございました。
今、ここに感謝を
。
＜＜ 良かったら、クリックお願いします！
＜＜ 励みにします！ ありがとう！
私のこの日記は前後につながりがあります。 月毎のバックナンバーで過去の記事もお読み下されば、より一層、理解が深まる事と思います。 よろしくお願い致します。 また、コメントも、広く受け付けております。 お気軽にどうぞ。 では、どうぞごゆっくりしていって下さいね・・・。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
どうも冴えません。
また、落ちてしまうのかな。
あまり考えずに、もう寝よう。
＜＜ 今日はこのへんで・・・。 応援ありがとう。
＜＜ また、会いましょう。 読んでくれてありがとう。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (1)
こんにちは。 また、お会いできましたね！
今日もワタシ達の地球さんは時速１，７００ｋｍの速さでぐるんぐるんと回っております。
そして、今、この瞬間も、みんなを乗せて時速１１万ｋｍで、太陽のまわりをガンガンにかっ飛んでおります。
お元気ですか？ いかが、お過ごしでしょうか！？
さて、今日はおもしろ楽しいビデオを見つけてしまったので、それを皆さんにお伝えしようと思います。 奇跡のようなビデオです。 では、ごゆっくりどうぞ・・・。
”Ｗａａｏ！ Ｏｈ Ｍｙ Ｇｏｄ！”、”Ｏｈ Ｍｙ Ｇｏｏｄｎｅｓｓ・・・．”
スゴいです！ 絵心満載です！ 単に仕込まれた芸をこなすという範疇を超えてしまっているような気が私はします。 確実に表現として成り立っている。 絵を描くことを楽しんでいるかの様です。
同じ地球上の生き物として、アーテイスト同士としての対話が成立している・・・。
う～ん。 たのしい。 たのしい。 こころが通じ合ってる。 象さん、楽しそう。
彼らは独特の方法でコミュニケーションをとっている。
私達は、もっともっと、彼らの”声”に耳を傾けるべきだ。 と思う。
＜＜ よかったら、たくさんクリックお願いします。
＜＜ 励みにします！ これからもよろしく！
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (1)
こんにちは、いかがお過ごしですか。 ３月２０日、春分の日のここ東京地方は、昨日から降り始めた雨が今日も降り続いております。 恵みの雨、浄化の雨でもありますし、こんな日もまた良し、と言った感じです。 特にうつの人にとっては、太陽がガンガン照っている日よりもやさしい一日なのではないでしょうか。
さて、ここのところの私は、時間がたっぷりあるおかげで、食生活がとても充実しております。 働いていた頃は忙しくて、疲れていてとても面倒だった料理が苦にならないのです。 むしろ楽しめるものになっています。 うつ生活の中で、まさに生きる支えになっているのです。
おかげさまで私のうつは大分軽いものになってきています。 まだ波があって、時折重くなる時もありますが、その割合は大分減ってきています。 地球に見守られ、支えられ、周囲の人に支えられながら、自分の心が良い。 と思う方向に進んできております。 感謝です。
★今日は、昆布とにぼし、かつおできちんとだしをとった、具だくさんの味噌汁をつくりました。
良く取れた だし。
春ですねぇ。 ふきが美味そうなので買ってきました。
ふきは、皮をむきます。 生きてますねえ。
だしに具を入れて、火にかけます。
ふきに、しめじ、油揚げをあわせてみました。
油揚げは、軽く湯通しをして、油抜きをします。
こまめに灰汁（あく）をとりながら、弱火で軽めに煮込んでいきます。 その間にお椀に味噌を用意します。
この、食べる度にお椀に味噌を盛るというのがミソ！
なんちゃって（笑）。 味噌の中の有用微生物をなるべく生かしたまま頂く。 これが、ひと味違う味噌汁の決め手なんです。 みなさんも試してみて下さい。 うまいですよ。
↓↓ つづく ↓↓
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (1)
こんばんは、皆さんお元気ですか。 どんな日々をお過ごしですか。
私は、うつはうつなのですが、日々、心の中は微妙な変化があります。 昨日は薬（トレドミン）の副作用と思われる頭痛に悩まされ、ほとんど寝て過ごしました。 頭痛のほかに、妙な発汗や、胸やけがありました。 トレドを飲むと、何かが頭に詰まっているような感じがするんですよねぇ・・・。 そして、本当の自分じゃない様な気がする・・・。 便秘時のいきみによる痔は、だいぶ良くなっているのですが、まだ完治しておりません。 気遣いながらの毎日です。 その為、昨晩は薬は、向不安薬の”リーゼ”のみを服用しました。
今朝はまあまあでした。 私は食べる事が好きなので、それをきっかけにして、日常的な事は動作はゆっくりながらも何とか毎日出来ています。 最近はだるさもだいぶ解消されて来つつあります。 今日は夕方に病院にも行って来ました。 私はいろんな人に支えられています。 ありがたい事です。
話が突然変わりますが、最近、耳鳴りがしなくなりました。
もう、終わってしまったのでしょうか。
実は半年以上前から私はほぼ毎日、数回、キーンという耳鳴りを感じていました。 それは別に生活に支障をきたすものでもなかったので、それに対して別に悩んでいたという訳ではありませんでした。 精神世界に興味がある私は、この現象をアセンションに伴うもの（カレントサウンド）、と捉え、医者に相談するでもなく、むしろ喜ぶ気持ちで、ありのままに、受け入れていました。 その後、明らかなうつ症状が私を襲うようになった訳ですが・・・。
時の流れは速いですね。 特にここ数年は。 ここ一、二年の間に、一日一日、私の内面は劇的な変化を遂げ続けてきていました。 昨日とは明らかに違う今日の私というものをしっかりと感じ取ってきました。 それが、この３月に入ってからまた新たな局面を迎えているような気がしております。
うつ、という大峠に対面し、自分の中のだらだらや悶々をありのままに受け入れ、休職をし、自分を休ませてあげたおかげで、暗中模索の日々ではありますが、だいぶ状況は良くなって来ているような気がします。 少しずつですが、自分の新たな方向性と言うものも見え始めてきております。 人生いろいろありますが、とにもかくにもこれからは人に喜んでもらえる自分でありたいのです。 しかめっ面はされたくない。 やっぱり笑顔がいい。 本当の喜びを他と共に分かち合っていきたい。 そしてそれを、より確かに感じる事のできる状況に常に自分を置いていきたい。 そんな事を思っています。
今、具体的に見えてきている方向のひとつは、医療的な方向。 日々の”食”を通じて病を防ぎ（未病）、整体やヒーリング、カウンセリングなどを通じて健康の喜びを実感して頂くという事。 皆さんのお部屋まで訪問させて頂いて施術させていただくかたちになるでしょうか。 訪問した際には、ご希望があれば、簡単な掃除などもサービスでいたします。 お部屋の環境はとても大事ですからね。 うつの経験も、生かす事ができます。
もうひとつは、大地と共に暮らす。という事。 具体的には農業です。 日本人ですから、皆が安心して食べられて、元気の出る本当にうまい米を作ってみたい。 と言う気持ちがあります。 野菜もいいなあ。 さといも、ごぼう、ながいもなど、根のものがいい。 小松菜やしゅんぎくなんかもいいなあ。 夏はなすやトマトなど。 雨風しのげて、冬は暖がとれる所ならどこでもいい。 住み込みで教えてもらいながら使ってくれる農家があれば今すぐにでも飛び込んでいきたい。 などと思っています。 全くの未経験ではありますが、意欲だけはあります。
と、まあ、このふたつが何となく見えてきています。 何れにしても、まったくのゼロからのスタートとなります。 学ぶ事がたくさんあるでしょう。
私はもうすぐ４０になります。 もうそんなに先が長い訳でもありません。 もしかしたら明日死んでしまう事だってありえます。 であるならば、天から頂いた今生に悔いは残したくない。 とにかく悔いの残らないベクトルに生きながら倒れたい。 そして、できるならば、ああ、いろいろあったけど、本当に良い人生だった・・・。 と、最後に微笑みながら死んでいきたい。 心の平安の中で死んで逝きたい。 そのためにはどうすれば良いかを逆算しておのれに問えば良い訳です。
もうすぐ４０。 思えばあまりに長すぎる寄り道だったかもしれません。 ですが、過ぎた日々を悔いてみても仕方がありませんし、振り返るのは、まだ早すぎるような気がします。 それに、無駄ばかりだった訳でもないのではないか。 それは、これからの人生で答えが出てくるような気がしております。 ――まったく微妙なお年頃です（笑）。
私のうつは、終わったのかもしれない。 でも、まだわからない。 いずれにしても、この大いなる人生の夏休みを、天からいただいたこの夏休みをおおらかに楽しんでみたいと思います。 苦しみも良し、悩みも良し、喜びも悲しみも、涙も笑いも良しです。 すべての事に、意味があるような気がしてなりません。
たった今、右の耳がキーンと鳴りました。 耳鳴りは、まだ続いているようです。 あはは。 まったく。 いいかげんなもんだ（笑）。
今日はこのへんで・・・。 最後までおつき合い頂き、ありがとうございました
。
今、ここに感謝を・・・。
＜＜ 良かったらクリックを！ 励みにします。
＜＜ こちらもよろしく！！
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (1)
皆さんこんばんわ。 今日は穏やかな一日でしたね。 朝晩の寒さも日に日にやわらぎ、ここ東京は春の香りが少しづつし始めてきております。
私たちの住むこの地球、一千億もの銀河が存在すると言われる深遠なる宇宙、そしてあなた、わたし・・。 いっときとして同じ瞬間というのは無いのだな。 などと最近特に感じるようになってきています。 矢○さんの宇○塾のせいかな・・・（笑）。
広大な銀河宇宙・・・。 一千億もの銀河宇宙の中の私たちの銀河系・・・。 さらにその辺境に位置する太陽系の中のこの地球の上で、陸地がほんのちょこっとあって、いろんな国があって・・・。 日本というちっちゃな国の中の、さらにちっぽけなちっぽけな私たちなんですよね。 ほんとにたいした事ないんですよねぇ・・・（笑）。 私たちの悩みなんか・・・（笑）。
矢○さんの話は本当に説得力があるんだよなあ。 俺たちはいいやつなんかじゃないよ（笑）。 いい人なんかじゃない。 卑怯者のＤＮＡを受け継いでいるんですよ。 だからこそこうして今まで生き延びてこられたんですよ・・・・。 う～ん、確かに。 きのこを初めて喰った人と周りでそれを見ていた人の話はおもしろかったなあ。
と、まあ、宇○塾の話はこれ位にしておきましょうか（笑）。 宇○塾はやっぱりおもしろい！ 運営進行している方がまたすばらしい！ そして何の縛りも無いゆる～い二次会がまたいいんだな、これが・・（笑）。 ヒーリングはおそらく本物です。 もっと体感して理解を深めていきたい。 わくわくしております。
――― ◆ ◆ ―――
ブログパーツ、地味に充実を図らさせていただきました！
まずはポッドキャスト。 番組数を大幅に増やしました。 幅広いジャンルから良いものを集めました。 すべておススメなのですが、今、特にプッシュしたいのはソウル系の３番組。 ソウルといってもキムチじゃないよ。 はい。 おやじ確定（笑）！ 流している人がかなりコアなソウルファンと思われ、ほぼ毎日更新が行われています。 ありがとうございます。 この中でも好きなのが「ＧＯＯＤ ＯＬＥ ＳＯＵＬ」。 この篤くて深い味わいはソウルならではのもの。 う～ん。 エバーグリーン・・・。 音楽がこんなに良い時代があったんだよ。 という見本のようなもの。 スローバラードなんか思わずうるっとくるかもしれませんよ。 その他ジャズ、ブルース、オールドタイム、グッドタイムズロックンロール、癒し系、弾き語り、クラシックなど。 ボサノバも追加しました。 どうぞ、ポチっとクリックしてゆっくりしていって下さい。
アマゾン。 始めました。 ほんとに良いな。 と思うものだけを地味におすすめしていきたいと思います。 よろしくお願い致します。
そして、”ひこまた”。 まだまだ子供のかわいいキャラです。 会話を楽しみながらコトバを教えてあげて下さい。 おかあさんが出てきて感謝されます。 「お団子」をあげるとよろこびますよ～。 ひまつぶしにどうぞ。
では、どうぞごゆっくりしていって下さいませ。
ありがとうございます。 おやすみなさい。 また会いましょう。
＜＜ 良かったら、クリックお願いします！
＜＜ こちらもよろしく！ 励みにします。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
参った！ まったく参った。
ここに来て痔を患ってしまうとは！ 痛たたた・・・！ 動けないっ！
だまっていても痛い。 あぐらがかけない。 片尻を浮かさなければ・・・。 う～ん、浮かしても痛い。 立っていてもジンジン。 しゃがんでもジンジン。 おまけに歯周病の右の奥歯のあたりも痛み出した。 ズキンズキン。 口を”ヒ”のようなかたちにして息をヒーっと吸い込む。 少しまぎれる・・・。 しかし何なんだ、この合わせ技はっ！
たぶん昨日の不摂生だ。 腹を空かせたまま食事の支度が面倒でだらだらしていて、寝ては起きて、その都度タバコをふかしていたからだろう。 タバコは抹消血管を狭め、血液のめぐりを悪くさせると聞いたことがある。 そこにきて、トレドミンの副作用による便秘だ。 詰まり気味の便を無理に出そうといきんでしまったのだ。 紙は赤く染まっていたのだ。
こんなときは風呂だ。 風呂に限る。 ほんわか～っとして、からだをあたため、血液をめぐらさせてあげよう。 からだを喜ばせてやろう。 だるいけれどこれだけはして置こう。
まったく私は何をしているのか。 落ち込んでる場合じゃない。 いや、いつも落ち込んでるからこのままでいいのだ。 訳がわからない。 とにかく痛い。 養生せねばなるまい。
しかし、からだは律儀だ。 やっている事がそのまま結果となって現れる。 これは間違いなく体からのサインだ。 ありがとう。 今、ここに感謝を・・・。 などと言ってる場合じゃない。 とにかく風呂だ。 あとの事はあとで考えよう。
うつで、トレドミンを服用されている方は、便秘時のいきみ、に、くれぐれも気をつけて下さいね！
＜＜ お体、どうかお大事に。 読んでくれてありがとう。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
「性格異常障害」
しかしかなり強烈な言葉ですよね。 取りようによっては、立ち直れなくなるぐらいきつい響きがあります。 だって、あなたは "性格" が "異常" で、 "障害" がある人です。 と言われているようなものですから・・・。
しかし、私は、全く気にしていません。 これは、言葉の意味の取り間違いだからです。
まずは、"性格異常"ですが、これは、いわゆる一般的な性格の偏り、ないし行き過ぎ、を表します。 これは、誰にでも有り得る事で、例えば、責任感が強い。 であるとか、忍耐力がある。 などという事も当てはまります。 感性が鋭い。 などもありますね。 そのままそれが良い方向に出ればそれは素晴らしい個性。という事になります。 ですが、その個性が行き過ぎて、社会生活になんらかの問題や芳しくない影響があると認められる時に、それは、"障害" と見なされる。 という事なのです。 私の場合で例えれば、それが原因で、会社に行けなくなってしまった。 などと言う事です。
うつ病においても同様で、日頃、なんとなく落ち込みがちなんだよなぁ・・。 なんていうような事は、特に現代社会においては、決して珍しくはなく、ごくごく当たり前にある事ですよね。 それが"病" となる境界線は、やはり、前述したように、それが社会生活においてなんらかの問題となっているのかどうか。 という点が境目になっているのです。
これが、西洋医学における「性格異常障害」という言葉の意味合いとなります。
どうですか？ だいぶ気持ちが楽になったのではないでしょうか。 私は少なくともこの考え方でだいぶ楽になりました。
しかし西洋医学はカテゴライズする事が好きですよね。 事物を分類し整理し納得させてゆく・・・。 そんなアプローチなんですね。 それでここまで発展してきたんですね。 昨日も述べさせてもらったのですが、やはりここにも限界があるものと思われます。 解釈の飛躍を恐れずに敢えて述べさせて頂きます。 曖昧な表現になって申し訳無いのですが、事物を分類して捉えていく中で、物事の連続性が失われているのです。 心がそれについて行くのには限界があるのです。 例えば、人にレッテルを貼って分類するような事はとても悲しい事ですよね。 こんな基本的な事を私たちは忘れてしまっているのです。 そんなこんながこの世の中には蔓延してしまっているのです。 この東洋の日本という国に於いてもです。
皆さんここはしばし立ちどまって目を瞑り胸に手を置いて考えて直してみませんか・・・？
＜＜良かったらクリックお願いします！ 励みにします。 読んでくれてありがとう。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
こんにちは、お元気ですか。 また、お会いできてうれしいです！
こちらは、まぁ何とか生きております。 おいしいご飯と味噌汁できちんと食事ができているので（リズムはバラバラですが・・・）、体は健康だと思います。 うつ特有のだるさは常にあります。 ブログが更新されていない日は、たいがい低調で悶々としている日です。 目安にして下さい（笑）。 薬の副作用と思われる症状があります（後で記します）。
さて、先日（２月１５日）、２度目の診察に行って参りました。 その報告を少々、
私が現在通っている医院は、Ｍ市の Ｉ 公園のそばの住宅地にひっそりと佇んでいる○○医院です。 駅からも自宅からも近い立地でとても便利です。 メインストリートから少しはずれているのも良い点です。 内科や婦人科も併設されていて、先日は混雑していました。 突然の初診で訪ねられた方などは、やむなく後日に予約を入れてもらうという状況でした。 鉄筋コンクリートの古い建物で、昔ながらのお医者さん、といった風情です。 おそらく先代が建てられたものを、息子さんが引き継がれたものと思います。 ですから、いわゆる今風のリラクゼーション設備といったようなものなどはありません。 ですが、なにしろそのお医者さんがやさしい、のです。 その語り口はまるで、あの、俳優の森本レオさんのようなのです。 予約さえ詰まっていなければ、１時間も２時間も相手をしてくれそうな感じはあります。
精神科と言うと鉄格子があって・・、などという古いイメージと偏見を持たれている方がいると思われますが、そのような凝り固まった考えは何の為にもならないくだらないものと思われます。 捨ててしまったほうが良いでしょう。 そのほうが互いの関係性において益となる事でしょう。
しかしながら、現在のように、○○クリニックなどと称し、良いイメージを全面的に振りまき、あまりに安直に薬物が処方されてしまう経済優先の悪徳医院も中には存在するという現状も放っては置けない問題であると思います。 ここで大事になってくるのは、あなた自身の感覚と判断。 まさにこれに尽きる、と私は思います。
「さぁて○○さんは・・・。」 と、カルテに目をやりながら、
「いついつこれくらいの時期からこれこれこんな具合になってしまい、こんな状態になってしまった。 そして２月の一日に初めて受診にこられた訳ですよねぇ。」
「はい、そうなんです・・・。」 と、私。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
昨日はなかなか眠れなかった。 ネットでお気に入りのページや気になること（宇○塾、ルー○ー田中さんについて悪く書かれている事、クスリの事、食の安全、世の中の事etc・・・）を見ていたら、案外集中してしまい、気がついたら午前４時３０分を回っていた。
かれこれ６時間位やっていただろうか。 ふとんにくるまって寝ようとしたが寝付けない。 ここまでくるとしようがない。 眠くなるまで時間をやり過ごした。 やっと寝たのが、うっすら外が明るくなり始める午前６時半頃だと思う。 すっかり常識的な生活リズムとはかけ離れてしまっている。 だが、私はもうさほど気にしていない。 太陽のリズムといっしょになれていない事については気になっているが、それが必要だと思うときは、きっとそうしているだろう。 今は今、なのだ。 責めてもしかたがない。
もう太陽も高い位置にある１２時半頃だろうか、モヤモヤと目が覚め始めてすぐに布団の中からマウスに手がのびる （だらしない・・） 。 昨日の最後に読みかけていた 縄文人と書いてな○・ふ○ひとさんの ”２０１２年の黙示録”のサイトの中の「新約聖書の超解釈」のページが映しだされている。 うとうとした意識の中で横になりながらホイールでスクロールさせながらその文章を目で追っていた。
すらすらっと入ってくる。 乾いたスポンジに水がしみ込んでいくかの様だ。 一文言づつ反復し、噛みしめながら読み進めていた時にはもうすっかり目が覚めていた。 気付き、と言うものは、まったく 何処で、どんな形でやってくるかわからない。
なにかわくわくする感じと安心感があった。 内容は新約聖書から抜粋されたいくつかの文言と、それを なわさんがわかりやすく解釈してくれている。 というものだ。
神は、いついかなるときも、あなたとともにあるんですよ。という事。 そしてそれは、あなたが信じさえすればいつでもそれを感じる事ができるのですよ。 という事。 ただ信じる事ができれば、信念があれば、海の上を歩いて渡る事だってできるのですよ。 山だって動かす事ができるんですよと。 とても大きく、力にあふれた言葉だと思います。 以下に、今日のようなうつな状態になってみて初めて私の腑に落ちていった、感銘を受けた言葉たちを新約聖書より列挙させてもらいたいと思います。 興味をもたれた方は、なわさんのホームページへ行かれてみると良いと思います。
心をつくして神を愛しなさい。
ひとりの律法学者が、イエスを試そうとして質問した。「先生、律法の中で、どのいましめがいちばん大切なのですか」。イエスは言われた。「『心をつくし、精神をつくし、思いをつくして、主なるあなたの神を愛しなさい』。これがいちばん大切な、第１のいましめです。第２もこれと同様です。『自分を愛するようにあなたの隣り人を愛しなさい』。これら２つのいましめに、律法全体と預言者とが、かかっています。」
ここはあまり目に留まりませんでした。
ここからです。
自分を愛するようにあなたの隣人を愛しなさい。
敵を愛し、迫害する者のために祈りなさい。こうして、天にいますあなたがたの父の子となるためです。天の父は、悪い者の上にも良い者の上にも、太陽をのぼらせ、正しい者にも正しくない者にも、雨を降らして下さるからです。あなたがたは自分を愛する者を愛したからとて、なんの報いがあるでしょうか。そのようなことは取税人でもするではありませんか。兄弟だけにあいさつしたからとて、なんのすぐれた事をしているでしょうか。そのようなことは異邦人でもしているではありませんか。それだから、あなたがたの天の父が完全であられるように、あなたがたも完全な者となりなさい。
あなたがたはこう祈りなさい。
天にいますわれらの父よ、御名があがめられますように。
御国がきますように、みこころが天に行われるとおり、地にも行われますように。
わたしたちの日ごとの食物を、きょうもお与えください。
わたしたちに負債のある者をゆるしましたように、わたしたちの負債をおゆるしください。
わたしたちを試みに会わせないで、悪しき者からお救いください。
もしも、あなたがたが、人々のあやまちをゆるすならば、あなたがたの天の父も、あなたがたをゆるして下さるでしょう。もし人をゆるさないならば、あなたがたの父も、あなたがたのあやまちをゆるして下さらないでしょう。
人をさばいてはいけません。自分がさばかれないためです。あなたがたがさばくそのさばきで、自分もさばかれ、あなたがたの量るそのはかりで、自分にも量り与えられるでしょう。
だから、何事でも人々からしてほしいと望むことは、人々にもそのとおりにしなさい。これが律法であり預言者です。
そのとき、ペテロがイエスのもとにきて言った、「主よ、兄弟がわたしに対して罪を犯した場合、幾たびゆるさねばなりませんか。七たびまでですか」。イエスは彼に言われた、「わたしは七たびまでとは言いません。七たびを七十倍するまでしなさい」。
それだから、天国は王が僕（しもべ）たちと決算をするようなものです。決算が始まると、一万タラントの負債のある者が、王のところに連れられてきました。しかし、返せなかったので、主人は、その人自身とその妻子と持ち物全部とを売って返すように命じました。そこで、この僕はひれ伏して哀願しました、『どうぞお待ちください。全部お返しいたしますから』。僕の主人はあわれに思って、彼をゆるし、その負債を免じてやりました。
その僕が出て行くと、百デナリを貸しているひとりの仲間に出会い、彼をつかまえ、首をしめて『借金をかえせ』と言いました。そこでこの仲間はひれ伏し、『どうか待ってくれ。返すから』と言って頼みました。しかし承知せずに、その人をひっぱって行って、借金を返すまで獄に入れました。その人の仲間たちは、この様子を見て、非常に心をいため、行ってそのことをのこらず主人に話しました。そこでこの主人は彼を呼びつけて言いました、『悪い僕、わたしに願ったからこそ、あの負債を全部ゆるしてやったのだ。わたしがあわれんでやったように、あの仲間をあわれんでやるべきではなかったか』。そして主人は立腹して、負債全部を返してしまうまで、彼を獄吏に引きわたしました。あなたがためいめいも、もし心から兄弟をゆるさないならば、わたしの天の父もまたあなたがたに対して、そのようになさるでしょう」。
悪人に手向かってはいけません。もし、だれかがあなたの右の頬を打つなら、ほかの頬をも向けてやりなさい。あなたを訴えて、下着を取ろうとする者には、上着も与えなさい。もし、だれかが、あなたをしいて１マイル行かせようとするなら、その人と共に２マイル行きなさい。求めようとする者には与えなさい。借りようとする者を断ってはいけません。
この世での報いを求めず、 神の国に富を積みなさい。
自分の義を、見られるために人の前で行なわないように、注意しなさい。もし、そうしないと、天にいますあなたの父から報いを受けることがないでしょう。だから、施しをする時には、偽善者たちが人にほめられるため会堂や町の中でするように、自分の前でラッパを吹きなしてはいけません。よく言っておきますが、彼らはその報いを受けてしまっています。
あなたは施しをする場合、右の手のしていることを左の手に知らせてはいけません。それは、あなたのする施しが隠れているためです。すると、隠れた事を見ておられるあなたの父は、報いてくださるでしょう。
祈る時には、偽善者たちのようにしてはいけません。彼らは人に見せようとして、会堂や大通りのつじに立って祈ることを好みます。よく言っておきますが、彼らはその報いを受けてしまっているのです。あなたは祈る時には、自分の部屋にはいり、戸を閉じて、隠れた所においでになるあなたの父に祈りなさい。すると、隠れた事を見ておられるあなたの父は、報いてくださるでしょう。
断食をする時には、偽善者がするように、陰気な顔つきをしてはいけません。彼らは断食をしていることを人に見せようとして、自分の顔を見苦しくするのです。よく言っておきますが、彼らはその報いを受けてしまっています。あなたがたは断食をする時には、自分の頭に油を塗り、顔を洗いなさい。それは断食をしていることが人に知られないで、隠れたところにおいでになるあなたの父に知られるためです。すると、隠れた事を見ておられるあなたの父は、報いてくださるでしょう。
あなたがたは自分のために、虫が食い、さびがつき、また、盗人らが押し入って盗み出すような地上に、宝をたくわえてはなりません。むしろ自分のため、虫も食わさず、さびもつかず、また、盗人らが押し入って盗み出すことのない天に、宝をたくわえなさい。だれも、ふたりの主人に兼ね仕えることはできません。一方を憎んで他方を愛し、あるいは、一方を親しんで他方をうとんじるからです。あなたがたは、神と富とに兼ね仕えることはできません。
「天国は、一粒のからし種のようなものです。ある人がそれをとって畑にまくと、それはどんな種よりも小さいが、成長すると、野菜の中でいちばん大きくなり、空の鳥がきて、その枝に宿るほどの木になります」。またほかの譬を彼らに語られた、「天国は、パン種のようなものです。女がそれを取って三斗の粉の中に混ぜると、全体がふくらんできます」。
イエスは譬（たとえ）で多くの事を語り、こう言われた、「見なさい、種まきが種をまきに出て行きました。まいているうちに、道ばたに落ちた種がありました。すると鳥がきて食べてしまいました。ほかの種は土が薄い石地に落ちました。そこは土が深くないので、すぐ芽を出しましたが、日が上ると焼けて、根がないため枯れてしまいました。ほかの種はいばらの地に落ちました。すると、いばらが伸びて、ふさいでしまいました。ほかの種はよい地に落ちて実を結び、あるものは百倍、あるものは六十倍、あるものは三十倍にもなりました」。（中略）だれでも御国の言葉を聞いて悟らないならば、悪い者がきて、その人の心にまかれたものを奪いとって行きます。道ばたにまかれたものというのは、そういう人のことです。石地にまかれたものというのは、御言（みことば）を聞くと、すぐによろこんで受ける人のことです。その中に根がないので、しばらく続くだけであって、御言（みことば）のために困難や迫害が起こってくると、すぐつまずいてしまいます。また、いばらの中にまかれたものとは、御言を聞くが、世の心づかいと富の惑わしとが御言（みことば）をふさぐので、実を結ばなくなる人のことです。また、よい地にまかれたものとは、御言を聞いて悟る人のことであって、そういう人が実を結び、百倍、あるいは六十倍、あるいは三十倍にもなるのです」。また、ほかの譬を彼らに示して言われた、「天国は、良い種を自分の畑にまいておいた人のようなものです」。
この世では幼子のように自分を低くしなさい。
そのとき、弟子たちがイエスのもとにきて言った、「いったい、天国はだれがいちばん偉いのですか」。すると、イエスは幼な子を呼び寄せ、彼らのまん中に立たせて言われた、「よく聞きなさい。心をいれかえて幼な子のようにならなければ、天国にはいることはできないでしょう。この幼な子のように自分を低くする者が、天国ではいちばん偉いのです。また、だれでも、このようなひとりの幼な子を、わたしの名ゆえに受けいれる者は、わたしを受けいれるのです。しかし、わたしを信ずるこれらの小さい者ひとりをつまずかせる者は、大きなひきうすを首にかけられて海の深みに沈められる方が、その人の益になります」。
そこで、イエスは彼らを呼び寄せて言われた、「あなたがたの知っているとおり、異邦人の支配者たちはその民を治め、また偉い人たちは、その民の上に権力をふるっています。あなたがたの間ではそうであってはなりません。かえって、あなたがたの間で偉くなりたいと思う人は、仕える人となり、あなたがたの間でかしらになりたいと思う人は、僕とならねばなりません。
だれでも自分を高くする者は低くされ、自分を低くする者は高くされるでしょう。
そのとき、イエスに手をおいて祈っていただくために、人々が幼な子らをみもとに連れてきた。ところが、弟子たちは彼らをたしなめた。するとイエスは言われた、「幼な子らをそのままにしておきなさい。わたしのところに来るのをとめてはなりません。天国はこのような者の国です」。
神の力を疑ってはなりません。
それからすぐ、イエスは群衆を解散させておられる間に、しいて弟子たちを船に乗り込ませ、向こう岸へ先におやりになった。そして群衆を解散させてから、祈るためにひそかに山へ登られた。夕方になっても、ただひとりそこにおられた。ところが船は、もうすでに陸から数丁も離れており、逆風が吹いていたために、波に悩まされていた。
イエ スは夜明けの四時ごろ、海の上を歩いて彼らの方へ行かれた。弟子たちは、イエスが海の上を歩いておられるのを見て、幽霊だと言っておじ惑い、恐怖のあまり叫び声をあげた。しかし、イエスはすぐに彼らに声をかけて、「しっかりしなさい。わたしです。恐れることはありません」と言われた。するとペテロが答えて言った、「主よ、あなたでしたか。では、わたしに命じて、水の上を渡ってみもとに行かせてください」。イエスは、「おいでなさい」と言われたので、ペテロは船からおり、水の上を歩いてイエスのところへ行った。しかし、風を見て恐ろしくなり、そしておぼれかけたので、彼は叫んで、「主よ、お助けください」と言った。イエスはすぐに手を伸ばし、彼をつかまえて言われた、「信仰の薄い人よ、なぜ疑ったのですか」。
それから、弟子たちがひそかにイエスのもとにきて言った。「わたしたちは、どうして霊を追い出せなかったのですか」。するとイエスは言われた、「あなたがたの信仰が足りないからです。よく言い聞かせておきますが、もし、からし種一粒ほどの信仰があるなら、この山に向かって『ここからあそこに移れ』と言えば、移るでしょう。このように、あなたがたにできない事は、何もないでしょう。〔しかし、このたぐいは、祈りと断食とによらなければ、追い出すことはできません〕」。
朝早く都に帰るとき、イエスは空腹をおぼえられた。そして、道のかたわらに一本のいちじくの木があるのを見て、そこに行かれたが、ただ葉のほかには何も見当たらなかった。そこで木にむかって、「今から後いつまでも、あなたには実がならないように」と言われた。すると、いちじくの木はたちまち枯れた。
弟子たちはこれを見て、驚いて言った、「いちじくがどうして、こうすぐに枯れたのでしょう」。イエスは答えて言われた、「よく聞きなさい。もしあなたがたが信じて疑わなければ、このいちじくにあったようなことができるばかりでなく、この山にむかって、動き出して海の中にはいれと言っても、そのとおりになるでしょう。また、祈りのとき、信じて求めるものは、みな与えられるでしょう」。（マタイによる福音書）
日常生活の煩雑さや横に倣え的な今までの私の日々の生き方の中で、きちんと省みられる事の無かった言葉たちです。
鬱で苦しかったり、悶々だらだらとしながらも、私の中で、今、確実に変化が起きているようです。 胎動のようなものを感じています。
ありがとうございます。 今、ここに感謝を・・・。
＜＜クリック！ 次回は、クスリの事などについて書こうと思います。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
長かった。 とにかく長かった。
深いのがズドーンときた。
起きてもふとんの上であぐらをかいて５分くらい。
とりあえずパソコンの電源を入れてみるが、何も浮かばない。
だるくてまた横になる。
寝ながらマウスを動かし、ネットの閲覧、メールのチェック。
特に何も無い。 頭が痛みだした。 圧迫感がある。
すぐに寝てしまう。 苦しいから。 電源は入れっぱなし。
精気がない。 傍から見たらきっと廃人の様だったろう。
「反省」 を書いた２月８日あたりから冴えない感じがして、
９日にはその調子のままどうにかこうにか
矢○さんの宇○塾だけは、と思い、なんとか出かけてきた。
２月１０日～２月１２日の午後３時に目が覚めるまでが
最もきつかった。
今までに無いような低調子が続いた。
やはり、クスリのせいだろうか・・・。
２月１日に、人生で初めての精神科にかかり、
あなたは性格異常障害、そしてうつ病の可能性が考えられます。 と診断され、
トレドミン２５ｍｇを処方してもらった。
吐き気など、消化器系に副作用が出るので、
必ず空腹時を避け、食後に１錠飲んで下さい。との事だった。
そして、夜更かしはせず、日が昇ったら起きて、
面倒だったらパンでも何でもいいから
とにかく一日三度きちんと食事をとって下さい。
何もすることが無かったら、新聞を読んだり、音楽を聴いたり、
散歩がてらに図書館に行くのもいいよ、と
アドバイスを頂いた。
何事も経験という事で、
不本意ながら、
私は薬物療法を始めました・・・。
つづく。
＜＜クリックお願いします。 励みにします！
| 固定リンク | コメント (2) | トラックバック (0)
感謝で洗い流したはずの心が、まだきちんと拭えていない。
相手も納得してくれたところで、はじめて私の心は、落ち着いて着地ができるのである。
いさかい、トラブル、というのは本当に嫌な物だ。 私はまだ全然完成していない。 ブログではしゃいで悟ったような事を書いてみても、やはりただの人間だ。
実は、ある身近な人から、私の最近の行動、暮らしぶりについて、Ｗｅｂ上にて強い批判があり、その字面から受ける印象があまりに一方的で、感情的な表現であった為、ついつい私はそれに対して応戦してしまったのです。 相手を傷つける決定的な一歩手前までやってしまったと思っています。 そのあとの返事がない・・・。
今、冷静になって考えてみると、表現こそ荒いものではあったのですが、その指摘はほとんど外す事無く的確だったと思います。 裏を返せば、それだけ私の事を見てくれていて、気にかけていてくれたんだなあ、と思います。 私を思えばこその書き込みだったんだなあ、と思い、今、猛烈に反省しております。
人ってむずかしいよなあ・・。
感情の壷にはまってしまい、相手の愛情を見出せなかった。
これでまた大事な人を失ってしまったかもしれない。
そうでない事を祈る。
＜＜ 今日は独り言です。 ありがとう。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
朝だ～。
今日は、９時過ぎ頃の目覚め。 しばらく意図的にまどろみを楽しんだ。 なんの縛りも無い休職中ならではの楽しみだ。 この眠りとも目覚めともつかない夢うつつの状態。 これがなんとも気持ちいい！ 最近は１０分～１５分位だろうか、意図的にこの状態を保つ事ができるようになってきた。 夢を自分で操作する感覚。 と言ったらいいのだろうか。 しかし、これができるのは起床時のみで、就寝時は今のところできない。 体調に依るところも大きいようだ。
ありがたい事に、今日は、無理のない、とても良い目覚めでした。 体内時計が順応してくれたのか、精神科で処方してもらった薬が効いているのか、だるさがあまり無かった。 明るさに対する鬱陶しさも無く、素直に起き上がれた。 それどころか、太陽を拝みに私は屋上にのぼっていったのだった。
うん。今日はいい。 いける。 実感した。 太陽のまぶしさときちんと対峙できている。 そしてさらにそれを受け入れようと両足を少し拡げて開き、両手を広げ、直視を試みた。 さすがにまぶしい・・・（馬鹿）。 くしゃみが出た（汗）。 太極拳にも似た、自己流の動作をしながら呼吸を大きく整えて、再度挑戦。 だんだん目が慣れてくる。 体が順応してくる。 直視できている。 すごいエナジーだ。 目や肌で感じることのできる情報以上のものを、太陽は絶対に発している。 間違いない。 それを感受し、身につける事ができるかどうかは、修練の具合で、いかようにも開発していけるような気がする。
その後は洗濯、炊事、食事、ベランダの掃除などを順調に楽しむ事ができた。 今日ぐらいなら、充分仕事もできる。 そう思った。 一日ひとつの事ができれば良い。 と言うのが今の目標だから、すでに、その目標は達成してしまった。 あとは無理せずに過ごした。 昼寝もした。 田舎の姉から、りんごや長いもや南部煎餅の入った宅急便が届いた。 ドライバーさんと軽い会話をしながら心地よく受け取った。 有り難かった。 こんな時だし、本当に助かる。
夕方から夜にかけては、横になりながら、ある人が主催する宇宙○のホームページからストリーミングのボイスメールを聴いて過ごしました。 彼の言葉の一つ一つがそのままに、すう～っと体に入ってくる・・・。 私が今まさに知りたい事、身に付けたい事がどうやらここにはある様なのです。 さて、ここで発表しますが、私は今度の３３期生として、宇宙○に参加いたします。 経過は、伝えられる範囲の中で、皆さんにお届けできる事と思います。 ご期待下さい。
出会いとは、とても不思議なものです。 私が休職せずに、仕事を続けていたならば、この出会いは無かったと思います。 今からわくわくしています。 こんな気持ちは、小学生以来だと思います。
今日はうつの晴れ間のような一日でした。 おだやかな、良い一日でした。
ありがとうございました。
＜＜ また、お会いしましょう。 お元気で。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
だるくてなにもできない。 動かざること山の如しだ。 体内時計が狂ってしまって、自律神経がどう働いたら良いのかわからなくなっているものと思われる。 どうしてもおなかがすいた時に食事の為の行動はするものの、３時間ぐらい寝ては起きて、寝ては起きての繰り返しだ。 しばらくきつかった。 当然自分を責める気持ちもやってくる。 「何をやってるんだ。」 と。 その責める気持ちをやめようとするもう一つの気持ちもある。 「責めてはだめだ。」 と。 かくして自分の中で闘いが繰りひろげられるのである。 そしてまた寝てしまう。
闘ってはだめだ。 いや、闘ってしまう事をも許す事で道がひらけてくるような気がする。 つまりは放って置く、と言う事だ。 ありのままを受け入れると言うのはこういう事かもしれない。 おまかせにしてしまうという事・・・。
私はとことんまでこの症状と付き合うつもりだ。 あせらない。 無理はしない。 何と言われても良い。 しかたがない。
何度か葛藤と睡眠を繰り返したのちの今日の夕方、バチッ、と目が覚めた。 急に自分に堰き立てられながら、自分の属する健康保険組合へ電話を入れた。 傷病手当金の手続きをするためだ。 生活費のためだ。 それをしなければいけないと、心の中で思っていたのだ。 私はそんな制度があるという事を病院に行って初めて知った。 もはや、みみっちい見栄も外聞も無い。 ありのままの私を受け入れる事にする。 それを非難する声があるのならば、それもそのまま受け入れようと思う。 うつは、わかろうとする人にしかわからない。 日本に、このような制度が機能していた事にありがとうと言いたい。 私の場合は、月に１２万程度だと思うが。
やはり、自分を放って置くのが一番良いようだ。
ここから後は、冴えが出てきた。 湯船にお湯を張って、そこに精米機から出た糠を入れて風呂に入った。 やはりきもちがいい～！！！。
こんな何気ない事にしても、うつの間はおっくうなのだ。 そこに至るまでの時間が異常に長い。 そして、動作は異常に緩慢だ。 それを冷静に感じている自分がいた。 それでいい。 私は受け止めている。 入浴後の浴槽の掃除も含めて、３時間位かけただろうか。 それで良いのだ。 しっかりと風呂につかった。 満足！！ ありがとう。
調子が出てきて、買い物にも行った。 里芋がとてもうまそうだったので、買った。 にんじんが部屋に残っているので、これとこんにゃくを合わせて、煮物をしようと思う。 ここに、しいたけやごぼうも合わせたくなるのだが、今はぜいたくはできない。 食材の一つ一つのありがたみを噛みしめるような買い物だった。 もやしと卵も買っておいた。
この後、ご飯と味噌汁とほうれん草のおひたしで、きちんと食事をした。 もちろん大好きな納豆とたまご付きだ。 一汁一菜。 素材にはこだわっています。 しみったれた食事とお思いかも知れないが、私には至福のひとときです。
そして、このようにブログを書いています。 そんな一日でした。
この世には、やってみなければわからない事があります。 そして、なってみなければわからない事もあります。 私は、今はこんな状況だけれども、こんな状況だからこそ見えてくるもの、感じている事が確実にあります。 私はそれをこれからも大事にしていきたい。 そしてブログに記していきたい。 夜明け前はもっとも暗い。 暗いながらも日々、新しい体験をさせてもらっています。 昨日と違う今日にある意味好奇の心を持って確かに前進しています。 寝ても寝てもまた目が覚めてしまうたびに、なにか大いなるものに生かされている。 という感覚を持たずにはいられません。
息をしている事に。 そして、 今、ここに感謝を！！
ありがとうございました。
画像提供：彗姐 （Ｈｕｉ－ｊｉｅ）さん。 ありがとう。
＜＜クリック！ 励みにします。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
今日、病院に行って来ました。
私は、
性格異常障害。
うつ病。
この二つが考えられる。
との事です。
今日はこれ以上書く気力がありません。
寝ます。
お医者さんは、
とても優しい方でした。
西洋医学では、
私はそういう位置づけのようです。
＜＜いつもありがとうございます。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
最近のコメント