今日も何かを思い、何かを感じるはずだ。
おひさしぶりです。 ５日ぶり位のごぶさたでしたね。 こんばんは。 皆さんいかがお過ごしでしたでしょうか。
いやあ、時の経つのが早いと言うのか何と言うか、変化、変化の毎日で、一日として同じ日は無い。 という事が最近は実感としてひしひしと感じられます。 気温の変化などはもちろんの事ですが、そういった外的感覚と同時に存在する内的感覚。 そちらの方に意識を転ずれば、ここのところは、空模様とも連動しているものと思われますが、２月まではまだスキッ、として引き締まった感じがあったのですが、３月に入り、それが若干ゆるみ、澱みはじめ、所々で何かとてつもない力が渦巻きはじめている。 そんな感じを覚える今日この頃です。 新月の影響もあるのでしょうかね・・・。
さて、私がうつになって、自分をじっくりと見つめ直し始める様になってから３ヶ月目に入ります。 前回の日記では一つの到達点に達した感がありました。 ”私のうつは終わっているのかもしれない” と・・・。 結果から言いましょう。 まだ終わっていません・・・。 いやはや、なんとも。
確かに、あれから２，３日は前向きなエネルギーを感じる事ができました。 まずは ｙｏｕ ｔｕｂｅで私が中学から高校ぐらいの時に夢中になっていた”ＣＡＳＩＯＰＥＡ”というバンドと再会しました。 たまたま見つけた。 といった方がいいのかな・・・。 もう２０年ぐらいになるんですね。 あれから・・・。 ２０年ぶりに聴いてみるとやっぱりいいんだわ。 これが・・・（笑）。 映像から伝わってくる臨場感もあり、私はすっかり、まだ翳りの無かった頃の当時の私にタイムスリップしてしまいました。 わくわくしました。 わたしはこの気持ちをずうっと置き去りにしてきてしまったんだ！ ・・・その後、吸い込まれるように一日中聴き続けました。 なぜ、今、ここにきてカシオペアと出会ってしまうのか・・・。 まったくもって不思議です。 それは、たまたま見ていた国際評論家 小○寺 光一さんのメルマガからｙｏｕ ｔｕｂｅにアクセスしている時にたまたま思いついた事なのです。 そうでなければ聴く事は無かったと思います。 これだからネットはおもしろい！ 可能性を感じます。 あまりに良かったので、今度、音楽カテゴリーで別の日にアップしたいと思います。 ちなみに、小○寺 光一さんのメルマガもおもしろいですよ。 政治を中心に真実を追究しています。 おすすめです！
朝の目覚めも良く、屋上でまばゆい太陽の下、すがすがしい空気を感じながら、一、二時間位ゆっくりと体操をする事も日課になりつつあります。 オリジナルの手振り体操と最近興味が出始めている太極拳です。 自炊による食事や入浴もおっくうでは無くなりつつあります。
７日には、調子が良かったので、少し勇気が要りましたが、傷病手当金の請求書を書いてもらう為、そして、近況の報告をしに、会社へも行ってきました。 ありのままを、ありのままの状態で伝えました。 上司から見れば、以前からすると、かなり、弱々しい私になっていると感じられたかもしれませんが、そんな今の私だからこそ、その口調には翳りがあったでしょうが、むしろしっかりと、そして淡々と冷静に現在の私を伝える事ができた。と思います。 上司とは、私が気を張っていた頃よりも、深く、理解し合えたような気がします。 とてもうまくいっている。 良かったと思います。
と、まあ、そんな感じで、数日間は好調だったのですが、今日、またやって来ました。 だらだらが・・・。 しかたがありません。 そんなものなのでしょう。 何もひらめかず、鬱々としてしまって苦しい・・・。 体も重く、だるさが抜けない・・・。 私もだんだんとそんな自分の扱いに慣れてきました。 私は、その時々で、自分のしたいほうを選ばさせてあげています。 自責の念ももちろんあるのですが、心を優先させてあげています。 寝たければ寝る。 起きていざるを得なければ、起きさせて置く。 やってしまった事はやってしまった事。 過去には決して戻れないし、目の前に広がっているのは、どう転がっても、逆立ちしたとしても今、この瞬間のみです。 反省したくなるのは自然の流れです。 仕方がありません。 しかし、また同時に、必要以上に自分を責めてみても仕方が無いと思います。 世間の時の流れとはまた別に、もっと大きな時の流れの中で一進一退を繰り返しながら徐々に良い方向に行くものと考えてみれば良いのかもしれない・・・。 私はそう思っています。 太陽を定期的に意識的に見たりする事は、その次に考えればよい事だと思います。 実際、太陽は、大きなひとつの基準になりますよね・・・。
その時々で、心地良い方を選べばよい。 心がしっくり来る方を選べばよい。 実はこれがとてもむずかしい事なんだなあ。 と、つくづく思います。 ついつい頭で考えてしまう。 経験則だとか、常識だとか・・・。 そして、ついつい人を気にしてしまう。 良かった頃の自分と比べてみたりもする。 勝手に思い込み、勝手に想像してしまい、それが発想を限定させてしまう。 人と同じでなければ。 常識的であらねば。 などと思い、不安に陥ってしまう・・。 枠にはめこんでしまう。 世間と自分を比べて優越感に浸ってみたり、劣等感を覚えたり、自己嫌悪してみたり・・・。 つまらない事です。 くだらないです。 せまっ苦しいです。 わかってはいるのですが、そうなりがちです。 気がつくと、一番大事な自分の内側の心が置いてけぼりです。 私もそこに陥ってしまう事がよくあります。
そもそも常識とはどこの常識なのでしょうか。 誰の常識でしょうか。 日本の常識でしょうか。 世界でしょうか。 宇宙でしょうか・・・。 宇宙ならば理想的かもしれませんね。
この私を襲う うつ は、私に、人生を今までよりももっと大きく、そしておおらかに悠々と生きるようになりなさいと準備期間、レッスン期間をあたえてくれているのかも知れません。 だとすれば、こんな状態に私を落とし込んだ神に、天に、地に、時空に、そして人々に感謝しなければなりません。
同じように悩んでいる人たちへ・・・、どうか自分を責めないであげて下さい。 これが今の私の切なる願いです。 本当に、本当に。 どうかお願いです。 究極、自分を癒せるのは自分だけです。
寝ているだけでも、引きこもっているようでも、あなたは今日も一日、何かを思い、何かを感じるはずです。 それだけで価値があるのです。 一日、誰にも会わなかったとしても、私たちはつながっています。 見えない糸でつながっています。 人はそれを集合無意識と呼んだりします。 そして想いやビジョン、感情などの一つ一つがすべてアカシックレコードへと日々刻々と記録され、蓄えられていくのです。 それは大いなる神の図書館です。 数え切れぬほどの膨大なあなたや私の想いが日々刻々と今、そこに通じているのです。 そして、それこそが神の意識なのです。 思いなのです。 喜びなのです。 ネガもポジも、すべてが喜びなのです。
また少し、妄想がかってしまいました（笑）。
おやすみなさい。 ありがとう。 また会いましょう。
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