心安らぐニュースをどうぞ。

　こんばんは。　お元気ですか？　ご無沙汰でしたね。

　先日の宇宙基本法の成立は残念なものでした。　しかしながら、法はあくまでも人間が後付けでつくりあげるもの。　人々の意識が変われば法もまたおのずとそれに沿って書き換えられていくものと思います。　闇ばかりは続かない。　闇もまた光への大事なプロセス。　ここのところ、いろいろと悲しくなるニュースばかりが続いていますが、これに落胆することなく、あくまでも前を向いて、希望をもって、日々を過ごしていきたいと思います。

　そんな中で、今日は心安らぐとても良いニュースをＪ－ＣＡＳＴnewsにて見つけましたので、みなさんに紹介しようと思います。

　　　　　　★「エコ」プラス「愛情」　布おむつが復活

　http://news.nifty.com/cs/headline/detail/jcast-21136/1.htm

　布おむつを使うお母さんがここ数年増えてきている、というのだ。　日本の女性、素晴らしいですね。　こういう草の根的な動きが大好きです。　結果として気がついたら世の中が変わっていた、というような・・・。　こんな愛情たっぷりのおかあさんに思いっきり甘えてみたい！　などと４０手前の私が言ったら張り倒されそうですね・・・（笑）。

　では、また！　お元気で！

　今、ここに感謝を。

　ありがとうございました。

＜＜　よかったら、応援よろしく！

＜＜　励みにします。　ありがとう

本当に欲しいものがあるのならば・・・

　まず先に手に入れてしまえ！

　いきなり主張させて頂きました。

　こんにちは、お久しぶりです！　お元気でしたか。

　私はここのところ、すっかり体内時計が狂ってしまっています。　体がだるいです。　やりたくない事は、一切やらない。　そして、やりたい事をやりたくなった時に、というのも程度問題で、鬱のきつい時期には非常に効果的ですが、回復期で上昇傾向にある時は、ある程度自分で自分を管理していかなければいけないようです。　

　昨日は（というか今日ですが）、夜中の３時くらいから Ｒ．コシミズ氏の東京講演会のビデオを見始めてしまいました。　案の定最後まで見てしまいました。　彼は政治や経済の真実を皆に知ってもらい、広めていこうと日々尽力しています。http://video.google.com/videoplay?docid=8394591972684172484&hl=en　

　ぜひ一度、のぞいて見て下さい。　そして、この真実を皆さんも周囲の人に少しずつでも広めて伝えて下さる事を私は望みます。

　その後、石井　紘基　元衆議院議員の壮絶な足跡を追ったドキュメンタリービデオも見ました。　http://video.google.com/videoplay?docid=-1387815983907035222　

　日本にもこんな政治家がいたんだ。　と、考えさせられるとても良いドキュメンタリーです。

　両方とも見終わると、もう朝の７時をまわっていました。

　食も気がついてみるとやはり乱れています。　自炊が面倒くさくなってしまっています。　外食をしてしまって、肉食を許しすぎてしまったり・・・。　外食ゆえに、化学調味料もがんがん体に取り入れてしまっている事でしょう。　私が今やっていることが確実に今、ここに実を結んでしまっています。　食害は、脳にも必ず及びます。　だるく、面倒くさく、持続力が無い・・・。　人間の体はかなり無理が利くようにできているようですが、わずかな食の変化でもとても正直に反応が出ます。　いつも、体の声を聴いてあげていたいものです・・・。　からださん、ごめんなさい・・・。

　話があちこちに飛んでしまいましたね。　すみません。　ここからが今日の本題です。

　「本当に欲しいものがあるのなら、まず先に手に入れてしまえ！　本当にそれがその人にとって必要なものならば、お金は後からついてくる！」

　私が今日一番言いたい事はこれなんです。　そして、

　「天は、必要な時に、必要なものをその人に与えるだろう。」

　と、いう事です。

　ここのところ私は悪癖であるギャンブルの誘惑にすっかりやられてしまっております。　最終的に某軍事独裁国家がある半島方面にお金が流れていってしまうアレです・・・。　書いていて、自分で自分が情けなく、恥ずかしくなってきます。　意志が弱く、自己管理ができていない事をさらけ出しているようなものです。　しかし、同じような境遇で苦しんでいる人の為になれば、と思い、あえて、さらけ出します。

　実は私は、今、欲しいものや、学びたい事があります。　それには、ちょっと、いや、私にとってはかなりのお金がかかります。　しかし、もし、その状況を手に入れれば、私の人生、そして他者の人生をもプラスにできる本物です。　無理をすれば手が届かない訳でもありません。　ですが、その後の暮らしを想像するとかなりきついものになるでしょう。　食べていくのが困難になってしまうレベルです。　そんな時、私の思考は、

　「お金があったらなあ・・・」

　と、なってしまうのです。　そう言いながら、私は自分の人生を一歩前に踏み込むのを躊躇してしまいます。　そんな甘く、だらしない心につけこんでくるのが、悪癖の誘惑です。　おいしい思いをしたときの事が頭に浮かんでくる・・・。　ついつい足を踏み入れてしまう。　そして、結局はさびしい　おけら街道　を歩んでしまう・・・。　わかっているのにやめられない。

　さて、ここまで書いていて気付いた事があります。　私は私の人生を、目の前の私の利益を先に考えてしまっています。　これでは、高い意識（神意識＝他者、他物優先）に達していません。　そして、それをそのまま行動に移してしまっています。　当然、神の高い意識の後押しも得られる訳がありませんね・・・。　そして、さびしい、貧しい人生を歩んでしまう・・・。

　「世の中、なるようになっている。　それ以上でも、それ以下でもない。」

　そんな事をつくづく思わされ、考えさせられる今日この頃なのです。　天（神）から見たら、私が今、欲しいと思っているものは、ひょっとしたら、私にとって本当に必要なものではないのかもしれません。　あるいは、今、手に入れるべきものではないのかもしれませんね。

　本当に必要なものであれば、なんとしてでも手にいれようとすでに動いているはずですからね。　そして、神もまた、それを許してくれるでしょう。

　何度でもあなた自身が気付くまで同じあやまちを繰り返しもがき苦しんで考えなさい。　と、天（神）が私に今の状況を与えてくれている。　と考えれば、感謝の気持ちも湧いてきます。

　やっぱり、ありがとう。　と、いう事になるのでしょうねぇ・・・。

　今日は、今の私の身の上の、実にせまーいお話をしてしまいましたが、ここから何かを感じ取って頂けたら幸いです。

　今、ここに感謝を。

　最後まで、お読み下さり、ありがとうございました。

　また、お会いしましょう。

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公的肉体の自覚。 ～すべてはお借りしている物。

おはようございます！

　今、撮れたての太陽さんです。　どうでしょう。　波動を感じますか？　”氣”　を感じますか？

　氣を放つ写真を撮るには、撮る側の意識が大事だと思っております。　これからもっともっと精進して皆さんに良い”氣”をお送りしていきたいと思っております。　よろしくお願い致します。

　今朝は、おかげ様で比較的好調な朝を迎えることができました。　感謝です。　目覚めてすぐに屋上に上りたくなりました。（おバカは高い所が好き！？）　朝の早い鳥さん達があそび、さえずる中、私は今朝の空気を感じながら、太陽のめぐみを体いっぱいに受ける事ができました。　手振り体操やひねり体操（只今パターンを開発中）、ゆっくり呼吸をしながらポーズを取っての感謝の瞑想、太極拳もどき（まだ、もどきレベルです。）などを楽しみました。　かれこれ２時間くらいやっていたでしょうか。　傍から見たら、完全に変な人でしょう（笑）。　

　しかし、太陽は偉大ですね。　有り難いです。　人や物を選ばず万物にこれだけのエネルギーをお与え下さるんですから・・・。　素晴らしいです。　感謝につきます。

　さて、今日は、心と体のお話。

　皆さんは「霊主体従」という言葉をご存知でしょうか。

　正確に説明するとなると長くなってしまうので、おいおい、少しづつ触れていきたいと思っていますが、簡単に言うと、体に霊が入っている（体主霊従）のではなくて、霊が体を動かしている。　と言う考え方、　あくまでも主体は「霊」である。　まず始めに「霊」ありき、と言う考え方です。　考え方などと言う以前に、こちらの方が真理だと思います。　おかげ様で私もようやくこの言葉が日々の暮らしの中でしっくりとし始めてきました。

　先日、グロー○○ク○ー○の○井さんが主催する○球を守る○民塾に参加してきました。（○が多くてすみません。知りたい方はメールでどうぞ！）　そこで彼は、日々私達が動かし使っているこの体は自分だけのものではないんです、それは自己中心の考え方であって、この体はこの世での公的使命を果たす為の公的な体なんです。　だから粗末にしてはいけない。　もっと志を大きく持って下さい。　そうすれば自ずと健康になっていきます。　と言う趣旨の話をされます。　私はある日、この話にピーンときて、気付きをもらい、感銘を受けて以来、これはどういう事なのだろうと、ずっと思慮を深め続けてきました。

　そういった私の日々精神世界の探求の道程でこのふたつの要素が見事に今、合致したのです。

　この世のすべてのものは時空（　神様、とでもしておきましょうか　）からお借りしているものなんだ！

　そして、それは、私が日々なにげなく食べたり飲んだり見たり聞いたり考えたり話したり歩いたり走ったり・・・etc. しているこの体でさえも！

　と、いう事なのです。

　だとすれば、それは誠に有り難い事です。　感謝に尽きます・・・。

　ふと、見回せば、私の身の回りにあるものすべては元々地球にあったものばかりです。　物体の組成や形状が変わったというだけの事であります。

　有史以来、人類はいろいろな物を発明し、日々の暮らしが便利で楽になり、先進国と言われている国では、物に依るところの豊かさを謳歌していますが、すべての物体、物質、生きとしいけるものすべては元々誰のものでもなく地球のものです。　そして、それは　天　（　神とでもしておきましょうか　）が与えて下さったものに間違いはないはずです。

　人間は、いとも簡単に、我が物顔で、これは俺のものだ。　などと言ったりします。　そして、地球の上に勝手に線を引き、これは俺の土地だ。　ここは我が国の領土だ。　などと言ったりします。　偉そうに・・・。　挙句の果てには争いごとを起こし、破壊を繰り返しています。　とてつもないダメージを地球に与えています。　これを恩知らずと言わずに何と言うのでしょうか・・・。　そんな我々の姿を見て、地球はあきれているのではないでしょうか。　あきれるだけならまだしも、悲鳴をあげる寸前なのではないでしょうか。　傷つき、泣いているのではないでしょうか。　暴れる寸前なのではないでしょうか。

　この肉体も含めて、すべてのものは霊（私達）がこの世の生を体験する為にいっとき拝借させて頂いている物。　そんな心持ちこそが、これから人類が地球と仲良くやっていく為の智慧なのではないでしょうか。　宇宙へ旅立つ為の叡智なのではないでしょうか。

　今日はこの辺で。　失礼致します。

　今、ここに感謝を。

　ありがとうございました。

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＜＜　こちらもよろしく！　最後までお読み下さり、ありがとうございました。

　私のこの日記は前後につながりがあります。　月毎のバックナンバーで過去の記事もお読み下されば、より一層、理解が深まる事と思います。　よろしくお願い致します。　また、コメントも、広く受け付けております。　お気軽にどうぞ。　では、どうぞごゆっくりしていって下さいね・・・。

近況。 ―悪癖―

　どうも冴えません。

　また、落ちてしまうのかな。

　あまり考えずに、もう寝よう。

＜＜　今日はこのへんで・・・。　応援ありがとう。

＜＜　また、会いましょう。　読んでくれてありがとう。

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象さんのココロ。

　こんにちは。　また、お会いできましたね！

　今日もワタシ達の地球さんは時速１，７００ｋｍの速さでぐるんぐるんと回っております。

　そして、今、この瞬間も、みんなを乗せて時速１１万ｋｍで、太陽のまわりをガンガンにかっ飛んでおります。

　お元気ですか？　いかが、お過ごしでしょうか！？

　さて、今日はおもしろ楽しいビデオを見つけてしまったので、それを皆さんにお伝えしようと思います。　奇跡のようなビデオです。　では、ごゆっくりどうぞ・・・。

　”Ｗａａｏ！　Ｏｈ　Ｍｙ　Ｇｏｄ！”、”Ｏｈ　Ｍｙ　Ｇｏｏｄｎｅｓｓ・・・．”

　スゴいです！　絵心満載です！　単に仕込まれた芸をこなすという範疇を超えてしまっているような気が私はします。　確実に表現として成り立っている。　絵を描くことを楽しんでいるかの様です。

　同じ地球上の生き物として、アーテイスト同士としての対話が成立している・・・。

　う～ん。　たのしい。　たのしい。　こころが通じ合ってる。　象さん、楽しそう。

　彼らは独特の方法でコミュニケーションをとっている。

　私達は、もっともっと、彼らの”声”に耳を傾けるべきだ。　と思う。

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忘れていた気持ち。

　いただきます。

　ここのところ、忘れていた事がある。　

　春の陽気に誘われて、舞い上がっていた。

　いまひとつ、波に乗れない自分を責めていた。

　早く社会復帰せねば。　と、　どこかで　あせっていた。

　愛が大切だ、人の役に立ちたい。　と、あせっていた。

　気がつけば、”食”　をおろそかにしていた。

　こんなもん、当たり前。　と、思っていた。

　喰えて当たり前。　と、どこかで思っていた。

　その次の事ばかり考えていた・・・。

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私のうつは終わっているのかもしれない。

　こんばんは、皆さんお元気ですか。　どんな日々をお過ごしですか。

　私は、うつはうつなのですが、日々、心の中は微妙な変化があります。　昨日は薬（トレドミン）の副作用と思われる頭痛に悩まされ、ほとんど寝て過ごしました。　頭痛のほかに、妙な発汗や、胸やけがありました。　トレドを飲むと、何かが頭に詰まっているような感じがするんですよねぇ・・・。　そして、本当の自分じゃない様な気がする・・・。　便秘時のいきみによる痔は、だいぶ良くなっているのですが、まだ完治しておりません。　気遣いながらの毎日です。　その為、昨晩は薬は、向不安薬の”リーゼ”のみを服用しました。

　今朝はまあまあでした。　私は食べる事が好きなので、それをきっかけにして、日常的な事は動作はゆっくりながらも何とか毎日出来ています。　最近はだるさもだいぶ解消されて来つつあります。　今日は夕方に病院にも行って来ました。　私はいろんな人に支えられています。　ありがたい事です。

　話が突然変わりますが、最近、耳鳴りがしなくなりました。

　もう、終わってしまったのでしょうか。

　実は半年以上前から私はほぼ毎日、数回、キーンという耳鳴りを感じていました。　それは別に生活に支障をきたすものでもなかったので、それに対して別に悩んでいたという訳ではありませんでした。　精神世界に興味がある私は、この現象をアセンションに伴うもの（カレントサウンド）、と捉え、医者に相談するでもなく、むしろ喜ぶ気持ちで、ありのままに、受け入れていました。　その後、明らかなうつ症状が私を襲うようになった訳ですが・・・。

　時の流れは速いですね。　特にここ数年は。　ここ一、二年の間に、一日一日、私の内面は劇的な変化を遂げ続けてきていました。　昨日とは明らかに違う今日の私というものをしっかりと感じ取ってきました。　それが、この３月に入ってからまた新たな局面を迎えているような気がしております。　

　うつ、という大峠に対面し、自分の中のだらだらや悶々をありのままに受け入れ、休職をし、自分を休ませてあげたおかげで、暗中模索の日々ではありますが、だいぶ状況は良くなって来ているような気がします。　少しずつですが、自分の新たな方向性と言うものも見え始めてきております。　人生いろいろありますが、とにもかくにもこれからは人に喜んでもらえる自分でありたいのです。　しかめっ面はされたくない。　やっぱり笑顔がいい。　本当の喜びを他と共に分かち合っていきたい。　そしてそれを、より確かに感じる事のできる状況に常に自分を置いていきたい。　そんな事を思っています。

　今、具体的に見えてきている方向のひとつは、医療的な方向。　日々の”食”を通じて病を防ぎ（未病）、整体やヒーリング、カウンセリングなどを通じて健康の喜びを実感して頂くという事。　皆さんのお部屋まで訪問させて頂いて施術させていただくかたちになるでしょうか。　訪問した際には、ご希望があれば、簡単な掃除などもサービスでいたします。　お部屋の環境はとても大事ですからね。　うつの経験も、生かす事ができます。

　もうひとつは、大地と共に暮らす。という事。　具体的には農業です。　日本人ですから、皆が安心して食べられて、元気の出る本当にうまい米を作ってみたい。　と言う気持ちがあります。　野菜もいいなあ。　さといも、ごぼう、ながいもなど、根のものがいい。　小松菜やしゅんぎくなんかもいいなあ。　夏はなすやトマトなど。　雨風しのげて、冬は暖がとれる所ならどこでもいい。　住み込みで教えてもらいながら使ってくれる農家があれば今すぐにでも飛び込んでいきたい。　などと思っています。　全くの未経験ではありますが、意欲だけはあります。

　と、まあ、このふたつが何となく見えてきています。　何れにしても、まったくのゼロからのスタートとなります。　学ぶ事がたくさんあるでしょう。　

　私はもうすぐ４０になります。　もうそんなに先が長い訳でもありません。　もしかしたら明日死んでしまう事だってありえます。　であるならば、天から頂いた今生に悔いは残したくない。　とにかく悔いの残らないベクトルに生きながら倒れたい。　そして、できるならば、ああ、いろいろあったけど、本当に良い人生だった・・・。　と、最後に微笑みながら死んでいきたい。　心の平安の中で死んで逝きたい。　そのためにはどうすれば良いかを逆算しておのれに問えば良い訳です。　

　もうすぐ４０。　思えばあまりに長すぎる寄り道だったかもしれません。　ですが、過ぎた日々を悔いてみても仕方がありませんし、振り返るのは、まだ早すぎるような気がします。　それに、無駄ばかりだった訳でもないのではないか。　それは、これからの人生で答えが出てくるような気がしております。　――まったく微妙なお年頃です（笑）。

　私のうつは、終わったのかもしれない。　でも、まだわからない。　いずれにしても、この大いなる人生の夏休みを、天からいただいたこの夏休みをおおらかに楽しんでみたいと思います。　苦しみも良し、悩みも良し、喜びも悲しみも、涙も笑いも良しです。　すべての事に、意味があるような気がしてなりません。

　たった今、右の耳がキーンと鳴りました。　耳鳴りは、まだ続いているようです。　あはは。　まったく。　いいかげんなもんだ（笑）。

　今日はこのへんで・・・。　最後までおつき合い頂き、ありがとうございました。

　今、ここに感謝を・・・。

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自己流瞑想は、どんだけ～！

　こんばんは。　お元気ですか。

　読んで下さる人がいるおかげで、このブログも、大学ノートとはまたひと味違った拡がりが出てくるかもしれません。　また、確実に励みにもなっています。　とても感謝しています。　これからも無理をせず、続けていくつもりです。　よろしくお願い致します。

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　いや～、すごい。

　昨日の風はすごかったですね。　まるでＮＡＳＡが発表しているウソと言われている火星の赤い空のようです　(本当は地球と同じ青ではないか、と言う話がある）。　私などはいよいよアセンションが近づいてきたかと自然の力をそのままに受け止めるしかありませんでした。

　何よりも前回の更新から三日間、私は、伏兵であるところの　痔　と　歯周病にすっかりやられていました。　特に歯周病の痛みはひどく、奥歯や顎の付け根あたりから響く鈍い痛みは頭痛まで引き起こし、ほとんどまともに起きていられませんでした。　しかし、衰弱が著しいので、栄養補給の食事と血行促進の入浴だけはなんとか行いました。　一人暮らしはここがつらい。　自愛するしかないんですね。　知人から勧められている高麗人参茶を４倍増し、家にたまたまあった西洋処方の痛み止めを服用しました。　東洋、西洋、両方からのアプローチ。　入浴時には、あまりに痛かったので、瞑想もしてみました　（自己流）。

　ありがとうございます。　

　いつも力を頂き、お導き頂き、ありがとうございます。

　いつもお守り頂き、ありがとうございます。

　おかげ様で、良くなっております。

　わたしは光の存在です。　無限の光を頂いています。

　病を治しています。　だんだん良くなっています。

　ありがとうございます。

　ありがとうございます。　良くなっています。

　わたしは光の存在です。　あなたとつながっています。

　光に病は要りません。

　ありがとうございます。　光が注がれています。

　ありがとうございます。

　ありがとうございます。

　　　　　　・

　　　　　　・

　　　　　　・

　と、まあ、こんな感じです。　目を閉じて、合わせた掌を胸に持っていったり、眉間のやや上に持っていったりしました。　まったくの自己流です。

　気のせいでしょうか、頭ごと湯の中にもぐりこんだのが良かったのでしょうか、痛みは残っていたものの、一時ですが、激痛ではなくなっていました。　あとからまた、痛み出したのですが・・・。

　あとは、ひたすら寝倒しました。

　おかげ様で、今日の昼ごろになって大分楽になってきました。　痔　も　歯周病もまだ腫れはあるのですがどうやら快方に向かっているようです。　調子に乗って、たまっていた洗濯もこなしました。　さすがに少し疲れました。

　今日はこの辺で、眠りに就きたいと思います。

　おやすみなさい。

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うつだから、わかる事。 （人文科学の入り口へ・・・。）

　　おはようございます。　　　

　　お元気ですか。

　昨日は、丸一日ずっと強いマイナスの想念にやられてしまって、そこに執着してしまい、それを取り払う事ができず、悶々とした、苦しい一日でした。　平たく言えば、人を悪く思ってしまう気持ち、とでも言っておきましょうか。　”恨む”　というのとはまた違いますが・・・。　そんなこんなで、表には一歩も出られませんでした。　また逆戻りです。　東京は寒い寒い雪の一日でした。

　今朝は、また新しい朝です。　多少執着が残っているようですが、昨日とは違う、わりとすっきりとした朝です。　感謝。　この感謝で、昨日を過去のものとして、洗い流そうと思います。　ありがとうございました。　おかげで、視野をひろげさせてもらう事ができました。

　よし！　ＯＫ。　

　人は、それぞれがそれぞれの人格が形成されていく際に、生まれ育った土地の気候や環境といったものと密接な関係があるものと、私は思っています。　大いなる大地の波動のなかで、見守られ、育まれていくものと思っています。　そんなものは無い。　と思っている人も、知らず知らずの内に、影響されているのではないでしょうか。

　東北の日本海側の冬は厳しく、来る日も来る日も雪です。　太平洋側が晴れている時は、だいたいその反対です。　あの、重苦しい鉛色の空が四、五日続く事も珍しくありません。　もちろん吹雪の日もあります。　下から顔をめがけて吹き付けてくる雪・・・。　そんな中で私たちは、闘う事もしますが、その環境を受け入れていく事も学んでいくのです。　生きていく為にはそうするしかない・・・。　荒れる空を受け入れ、耐える中で、優しさも身につけていくのです。　子供は元気ですが・・・（笑）。

　御多分にもれず、私にも、多かれ少なかれその性質が備わっているようです。　つまり、マイナスの波動に対してもついつい受容してしまい、影響されやすい体質があるようなのです。　これは私のいままでの人生、そしてうつ症状とも密接な関連があるような気がするのです。

　「全ての答えは自分の中にこそある。」

　ここにヒントがある。　うつを解くカギは、どうやら自分の中に隠されているようです。

　うつは悪い事なのでしょうか、よくわからなくなってきました。

　悪い事として色づけして判断をし、疎外してしまうと、いつまでたっても平行線でそれは無くならず、同時進行で存在しつづける・・・。

　ならば、それを良いとか悪いとか判断せず、まずは、ただただあるがままを受け入れる。　”あぁ、こうなんだなぁ・・・。”　と。　闘っても勝てっこない（笑）。

　受容するという事は、心の広さがなければできない事であり、それは優しさ。　と言う事ではないだろうか。

　「優」　という字には、優れている。　と言う意味もある。　優れていなければ優しくはなれない。

　もしかしたら、それができるという事は、素晴らしい事なのではないか。　凄い事なのではないか。　天地合一。　陰陽共有。　自他合一。

　ちょっと妄想に入ってしまいました（笑）。　すみません。　癖なもので。

　今、なんとなくではありますが、理解し始めてきています。　理解、と言うと堅いかな。　解かり始めていると言ったほうが的確でしょう。　肉体的、精神的に、そしてそれ以外の感覚も含めてです。

　裏を返せば、うつになったおかげで、私は、このような事を考え、想えているのかもしれません。　感謝したいと思います。

　ちょっと疲れました。　少し筆を休めます。　最後はとりとめのない記述になってすみません。　

　では、また会いましょう。　お元気で。

　＜＜　いつもありがとう。　励みにします。

日記 ＠ ２月５日。

　朝だ～。

　今日は、９時過ぎ頃の目覚め。　しばらく意図的にまどろみを楽しんだ。　なんの縛りも無い休職中ならではの楽しみだ。　この眠りとも目覚めともつかない夢うつつの状態。　これがなんとも気持ちいい！　最近は１０分～１５分位だろうか、意図的にこの状態を保つ事ができるようになってきた。　夢を自分で操作する感覚。　と言ったらいいのだろうか。　しかし、これができるのは起床時のみで、就寝時は今のところできない。　体調に依るところも大きいようだ。

　ありがたい事に、今日は、無理のない、とても良い目覚めでした。　体内時計が順応してくれたのか、精神科で処方してもらった薬が効いているのか、だるさがあまり無かった。　明るさに対する鬱陶しさも無く、素直に起き上がれた。　それどころか、太陽を拝みに私は屋上にのぼっていったのだった。

　うん。今日はいい。　いける。　実感した。　太陽のまぶしさときちんと対峙できている。　そしてさらにそれを受け入れようと両足を少し拡げて開き、両手を広げ、直視を試みた。　さすがにまぶしい・・・（馬鹿）。　くしゃみが出た（汗）。　太極拳にも似た、自己流の動作をしながら呼吸を大きく整えて、再度挑戦。　だんだん目が慣れてくる。　体が順応してくる。　直視できている。　すごいエナジーだ。　目や肌で感じることのできる情報以上のものを、太陽は絶対に発している。　間違いない。　それを感受し、身につける事ができるかどうかは、修練の具合で、いかようにも開発していけるような気がする。

　その後は洗濯、炊事、食事、ベランダの掃除などを順調に楽しむ事ができた。　今日ぐらいなら、充分仕事もできる。　そう思った。　一日ひとつの事ができれば良い。　と言うのが今の目標だから、すでに、その目標は達成してしまった。　あとは無理せずに過ごした。　昼寝もした。　田舎の姉から、りんごや長いもや南部煎餅の入った宅急便が届いた。　ドライバーさんと軽い会話をしながら心地よく受け取った。　有り難かった。　こんな時だし、本当に助かる。

　夕方から夜にかけては、横になりながら、ある人が主催する宇宙○のホームページからストリーミングのボイスメールを聴いて過ごしました。　彼の言葉の一つ一つがそのままに、すう～っと体に入ってくる・・・。　私が今まさに知りたい事、身に付けたい事がどうやらここにはある様なのです。　さて、ここで発表しますが、私は今度の３３期生として、宇宙○に参加いたします。　経過は、伝えられる範囲の中で、皆さんにお届けできる事と思います。　ご期待下さい。

　出会いとは、とても不思議なものです。　私が休職せずに、仕事を続けていたならば、この出会いは無かったと思います。　今からわくわくしています。　こんな気持ちは、小学生以来だと思います。

　今日はうつの晴れ間のような一日でした。　おだやかな、良い一日でした。

　ありがとうございました。

＜＜　また、お会いしましょう。　お元気で。

”ひきこもり。 ほんとの話。

　ブログは良い（のか悪いのか・・・）。　まるで今日一日何かをしたかのような気持ちにさせてくれる。　ネットサーフィンしかり。　気の合うページに出会えた時は、充実感すらある。　ほんの僅かではあるが気が紛れるのだ。　それはある意味ジョギングと一緒だ。　（からだをほとんど使わないから健康的ではないが・・・。　街や空や緑、風や人々や大地、周りの空気感を得る事には乏しい・・・。　と　またマイナス思考に嵌まっている・・・。）　自分と会話をするという意味では一緒だ。　プロフィールの写真にもあるように、私はジョギングは好きだ。　今はやっていないが・・・。　

　周りの空気を感じながらゆっくりと確かめるように一歩一歩走っていると、どんどん深遠なる世界にに入っていける。　今日の体からのメッセージがまず聴こえてくる。　それ自体が鈍い時もある。　今日はまず足首さんだ。　「痛いっす！」　うん、そうだよな。　ここのところ無理をさせているのかもしれないな。　ごめんな。　でも、もうちょっと行こうか。　私は少しそこをかばってあげながら走る。　うん、何とかいけそうだ。　大丈夫。　すると今度は心臓さんだ。　「今日もがんばりまっせ！」　少し慌てながらの今日の意気込みだ。　ありがとう。　今日もよろしく。　と、こんな具合だ。

　しばらくすると、いつものおばさんだ。　「今日も早いのね、いってらっしゃい。」　ノリの良いおばさんで、家の前を掃いている。　このあとの公園でのラジオ体操を日課にしている様だ。　ハイタッチしたり、時にはハグをしてすれ違う。　悪くない。　でも、こんなに爽やかなふれあいだから、調子があまりに優れないときや、腹にイチモツを溜めてしまっていて、それをクリアー出来ていない様な時は、そっと他の道へ迂回をする。　そんな時もある。　そうこうしていると、心臓の脈動と、足の運びに合わせた吸って吐いての単調な陰陽のリズムの繰り返しの中にどんどん入っていく。　自分とつながっていく・・・。

　緑が飛び込んできた。　公園だ。　太い幹、細い幹、フラクタルな枝の分かれ、葉脈を携えた生きている葉っぱたち。　大地に根を張り、びくともしない彼らは、紛れもなく本物だ。　今日は私を歓迎してくれている。　彼らは他の事で忙しい時もあるようだが、基本的に私に危害を加えたりは絶対にしない。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく。　　　　　　　　　　

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